здоровье

​Почему нельзя пить холодное молоко

Сейчас читают: 857
lifehelper.one

Если молоко употреблялось с другими продуктами или после приема пищи, творожные сгустки обволакивают еду трудноперевариваемым плотным слоем, создавая препятствие из белкового слоя между пищей и желудочным соком, что затрудняет процесс переваривания еды.Сначала переваривается белковый слой, а затем возобновляется переработка остальной пищи.

Диетологи рекомендуют выдерживать промежуток в полчаса между приемом пищи и употреблением молока.Полезнее всего пить молоко натощак малыми глотками.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA