elle.ru
49%
464
Тело на миллион: эффективная тренировка от Дженнифер Лопес, которую вы можете повторить дома
Если вы планируете привести себя в форму к лету, но дойти до спортзала нет времени или желания, то у нас отличные новости — скорректировать недостатки фигуры можно и в домашних условиях. Но новость, конечно же, не в этом (ведь про home workout вы и так знали). А в том, как именно сделать это быстро и эффективно. Секретами успешной домашней тренировки поделился тот, кто помогает выглядеть «на миллион» певице Дженнифер Лопес — фитнес-инструктор Дэвид Кирш. Тренер рассказал о нескольких упражнениях, которые ежедневно выполняет звезда, и их легко можно повторить у себя дома.
