Дженнифер Лопес здоровье тренировки Дженнифер Лопес

Тело на миллион: эффективная тренировка от Дженнифер Лопес, которую вы можете повторить дома

Сейчас читают: 504
elle.ru

Если вы планируете привести себя в форму к лету, но дойти до спортзала нет времени или желания, то у нас отличные новости — скорректировать недостатки фигуры можно и в домашних условиях.

Но новость, конечно же, не в этом (ведь про home workout вы и так знали). А в том, как именно сделать это быстро и эффективно.

Секретами успешной домашней тренировки поделился тот, кто помогает выглядеть «на миллион» певице Дженнифер Лопес — фитнес-инструктор Дэвид Кирш.

Тренер рассказал о нескольких упражнениях, которые ежедневно выполняет звезда, и их легко можно повторить у себя дома.Ноги на ширине плеч, стопы разведены наружу.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA