Статьи по теме
17.03 - 21:31
16.03 - 19:57
Основы здорового питания
Сейчас читают: 619
Правильное питание – это грамотно выстроенная система с учетом личных особенностей каждого человека. Она должна поддерживать жизнедеятельность, здоровье, рост, нормальный вес и позволяет быть бодрым каждый день.
Еще Гиппократ говорил: «Большая часть болезней происходит от того, что мы вводим вовнутрь себя. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь».
Так что можно считать основными принципами правильного питания? Расскажет Екатерина Стеценко, врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
В основе рационального питания лежат три основных принципа: Чтобы правильно питаться, необходимо также научиться отличать реальный, физический голод от эмоционального, психологического.
Об этом же в других изданиях
Комплекс упражнений для здоровой спины all-for-woman.com /1 год назад
Целительная сила мелодии. Как влияет музыка на здоровье человека? shkolazhizni.ru /1 год назад
Почему регулярные посещения стоматолога необходимы для вашего здоровья ladyspages.com /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
