карантин красота

Любимый дуэт: БАДы, ставшие важной частью осеннего beauty-рациона

Сейчас читают: 144
elle.ru

Как директора отдела красоты ELLE с двадцатилетним стажем меня часто спрашивают, какие витамины и пищевые добавки я принимаю.

Если честно, этот список никогда не бывает постоянным: часто ввожу в него новые комплексы и оцениваю результат по самочувствию и состоянию кожи.

Но есть одна обязательная добавка, которой храню верность уже много лет. Это капсулы с омега-кислотами. Их я начала принимать еще в начале двухтысячных, прочитав статью во французском ELLE о позитивном влиянии данных веществ на кожу и психологическое состояние.

Там было подробно объяснено, что из-за того, что наша нервная система на 90% состоит из липидов, то при скудном, обезжиренном питании стрессоустойчивость снижается.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA