Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шеи и спины показан всем офисным работникам и удаленщикам при отсутствии противопоказаний. В идеале массаж шейно-воротниковой зоны нужно делать раз в неделю, чтобы снять напряжение, провести профилактику развития остеохондроза и других болезней.
Мануальный терапевт и специалист по лечебному и точечному массажу Азиза Шамбетова рассказала, почему так важно делать лечебный массаж шейно-воротниковой зоны.
Малоподвижный образ жизни приводит к приводит к возникновению застойных явлений, отеков и защемлений, что вызывает дефицит кислорода и ухудшение кровообращения головного мозга и причиняет невероятный дискомфорт.
Чаще всего страдает шейно-воротниковый отдел: из-за нарушенного кровообращения и застоя лимфы появляются постоянные головные боли, чувство напряжения и тяжести, головокружение, ухудшение координации, мушки перед глазами, тошнота, нарушение зрения, повышенная утомляемость и ухудшение настроения.
