Многие ждут, что им скажут: это ешь, а это не ешь. Но так ли полезны на самом деле списки «разрешенных» и «запрещенных» продуктов?
Вся беда в том, что для кого-то такие списки могут стать панацеей, если будут предоставлять полный набор того, что им нравится.
Для других же это будет совершенно неприемлемо. У нас у всех разные индивидуальные особенности организма, разные цели, в конце концов.
Мы уже не говорим про то, что бывают разные ситуации, в которых выбор еды в том разнообразии, которое есть в супермаркетах и на рынках, просто не стоит (дни рождения и другие мероприятия, например).