После 40 лет женщина входит в период перименопаузы: снижается выработка гормонов, а также естественная выработка мелатонина, могут начаться проблемы со сном, а если нет нормального сна, то и снижение веса становится затруднительным.
К тому же часто к 40 женщина подходит с определенными хроническими состояниями (накопленными дефицитами, в особенности железа после перенесенных беременностей, операций).
Часто в этом возрасте манифестируют аутоиммунные заболевания. А также снижается кислотность желудочного сока – все это не способствует легкому снижению веса.
Грамотная своевременная профилактика поможет избежать всех этих проблем. Ежегодный чекап здоровья после 40 крайне необходим!