Как укрепить психику
Жизнь современного человека переполнена различного рода стрессорами: проблемы в профессиональной среде, семейных взаимоотношениях, ежедневные бытовые хлопоты, финансовые обязательства, тревоги о будущем детей, их здоровье и прочее.
Всё перечисленное представляет собой серьёзный экзамен для психики. Естественно взрослому человеку избежать негативных переживаний во внешней жизни невозможно, поэтому само собой возникает вопрос, как укрепить психику самостоятельно.
Укрепление психики вполне реальная задача, справиться с которой можно, приложив некоторую толику усилий, временной ресурс и настойчивость.Состояние благополучия, при котором люди воплощают свои способности, успешно противостоят обыденным жизненным стрессорам, могут плодотворно трудиться и вносить продуктивный вклад в социум, именуется психическим здоровьем, являющимся базисом человеческого благополучия и результативного функционирования сообщества.
