чувства

​Как на жаре заснуть в прохладе

Сейчас читают: 447
lifehelper.one

Научно доказано, что засыпать лучше всего в прохладе, что очень сложно, когда вокруг настоящее пекло.Избавиться от чувства жары и улучшить сон в эти непростые времена мне помогает мокрое полотенце (можно и простыню использовать), которым я укрываюсь перед сном.В особо жаркие дни я ещё и бутылки со льдом, обёрнутые в полотенце, укладываю в кровать - тоже отлично охлаждает.

А вот направлять вентилятор на себя, когда вы под мокрой тканью не посоветую, ибо если недолго - то ничего страшного не произойдёт, а вот целую ночь так лежать - путь к простуде..

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA