Статьи по теме
22.05 - 00:07
Как избавиться от чувства усталости после еды?
Сейчас читают: 761
приема пищи. Конечно, то, что вы едите, тоже влияет на ваше самочувствие. Если употреблять много сладкого или быстрых углеводов, это может привести к выработке большого количества инсулина в организме.Инсулин — это пептидный гормон, который отвечает за снижение уровня сахара в крови.
Поэтому, если ваше тело выделяет его много, это может привести к падению количества сахара в крови — и вы почувствуете усталость и неспособность сконцентрироваться на рабочих делах.В такие моменты мы хотим еще больше сахара, и получается замкнутый круг.
Если вы хотите чувствовать себя активным и полным сил весь день, нужно не только убрать из своего рациона вышеупомянутые продукты, но и придерживаться сбалансированного питания.
Об этом же в других изданиях
Владимир Машков: «Лучше избавиться от этого страха» 7days.ru /2 года назад
Ученые из США выяснили, как избавить собак от неприятного запаха изо рта mur.tv /2 года назад
Почему дома кавардак: какие из вещей нужно убрать из квартиры, чтобы избавиться от бардака belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
