Статьи по теме
Худнемо за допомогою фруктів: поради дієтолога Самойленко
Сейчас читают: 686
Замість солодких десертів порадувати себе можна смачними фруктами і ягодами. В них набагато менше калорій, і вони доволі корисні.
Раніше ми писали, як пити чай, аби не погладшати, а тепер розкажемо, як худнути за допомогою фруктів.Лікар-дієтолог Наталія Самойленко розповіла, що фрукти і ягоди — це відмінний замінник десертів для всіх, хто худне.
Обирайте будь-які з сезонних, якщо у вас немає протипоказань. Читати також Знижує тиск і зміцнює серце: дієта від експерта Самойленко Експерт зазначила, що у першій половині дня достатньо їсти 200 — 300 грамів фруктів.
Проте бездоганним часом для їхнього засвоєння є другий сніданок.Лайфхак для тих, хто на дієті — не звертайте увагу на калорійність продукту.
Об этом же в других изданиях
Карта бажань: як за допомогою візуалізації втілити у життя мрії hochu.ua /8 месяцев назад
Старовинний київський спосіб заготівлі фруктів на зиму: сухе варення (РЕЦЕПТ) hochu.ua /8 месяцев назад
Як привчити дитину до горщика: поради для батьків hochu.ua /8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
