Хотите похудеть быстро? Ешьте льняную кашу для похудения
Желание похудеть было и будет, наверно, основополагающим в вопросах коррекции фигуры и своего внешнего вида в целом. Вообще, мало кто доволен своим весом, а современное питание и бешенный ритм жизни явно не способствуют сбалансированному, своевременному и здоровому рациону.Семя льна традиционно используют для устранения запоров и как обволакивающего, противовоспалительного средства в терапии желудочно-кишечных заболеваний.
Льняная мука, конечно, имеет те же важные и полезные для здоровья свойства. Но в последнее время она также получила широкое распространение в борьбе за стройную фигуру.
Из нее готовят питательную льняную кашу для похудения с достаточным количеством целебных качеств.Овощная диета для похуденияЛьняная каша имеет немалую калорийность — около 300 кКал в пересчете на 100 г каши.
Она обусловлена приличным содержанием белков (около 40% от общей массы продукта) и жиров (15%). Добавляет калорий блюду молоко, если кушанье приготовлено на нем.
