Чувствуете, что немного поправились после новогоднего застолья? Не спешите расстраиваться, ведь всего несколько продуктов помогут вам избавиться от лишних сантиметров на талии.
Они помогают процессу расщепления жиров, поэтому скорректируйте рацион. Мы расскажем, чем нужно питаться, чтобы скинуть пару лишних килограммов!
Только не злоупотребляйте данными продуктами и во всём соблюдайте меру. Поскольку в кофе содержится кофеин, ускоряющий сжигание жиров, не отказывайтесь от чашечки ароматного напитка.
Учёные доказали, что он помогает разгонять метаболизм, и если вы немного позанимаетесь спортом, то эффект ещё усилится. Несмотря на такой замечательный результат, злоупотреблять кофе не стоит, поскольку он вызывает привыкание.