Как отмечают врачи, многие пациенты не знаю о повышенном кровяном давлении, так как симптомы либо отсутствуют, либо очень незначительны.И именно поэтому его называют “тихим убийцей”.
Однако на давление стоит обращать внимание, периодически проверять его значения и поддерживать здоровый образ жизни.Особенно, если у вас есть наследственная склонность к гипертонии.
Существует много способов держать давление под контролем – от медикаментозного до изменения способа жизни, питания.Низкое содержание натрия Картофель фри или другие соленые продукты – точно не для вас.