news.yellmed.ru
07.08.2021 / 13:11
42%
219
Паримся с удовольствием: секреты русской бани
Всем известно, что водные процедуры улучшают здоровье, ясность ума, придают бодрость, силу и продлевают молодость. На протяжении нескольких дней после парной увеличивается скорость обменных процессов в организме, повышается эластичность связок и мышц, обновляется кожа, открываются поры, позволяя кожным покровам интенсивнее поставлять в организм кислород. Баня также улучшает пищеварение, а массаж настоящим веником снимает стресс, успокаивает нервную систему, убирает усталость. Ну и, бесспорно, баня – главный помощник для тех, кто худеет, потому что за одно посещение из организма выводится до полутора литров жидкости.