Статьи по теме
23.10 - 20:47
Экономят время и делают жизнь лучше: 5 полезных фитнес-привычек, которые стоит взять на заметку
Сейчас читают: 215
«Разумные здоровые привычки не должны отнимать много времени, зато должны делать твою жизнь продуктивнее и лучше», — убеждены в сети фитнес-студий для занятых hiitworks.
Вместе с Ярославом Сойниковым, соучредителем hiitworks собрали список полезных привычек, которые заряжают энергией и помогают успевать больше каждый день. 1.
Медленная еда Ешь медленно, чтобы наесться быстрее. Дело в том, что мозг получает сигнал от гормона сытости с задержкой примерно в 20 минут.
Если проглотить порцию быстро, он не успеет понять, что уже достаточно, и потребует, чтобы ты заказала еще кофе с круассаном.
Об этом же в других изданиях
8 новых ресторанов и баров Москвы, в которых стоит... glamour.ru /3 года назад
3 вкусных блюда из тыквы, которые стоит приготовить осенью cosmo.com.ua /3 года назад
7 мест, которые стоит посетить на ВДНХ porosenka.net /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
