Что будет с организмом, если постоянно нервничать
Кратковременный стресс, например, из-за участия в спортивных соревнованиях или конфликтов на работе может быть даже полезным для организма, так как способствует выработке дополнительной энергии, улучшает концентрацию и активность, позволяющие человеку быстрее справиться с экстремальной ситуацией.
Однако продолжительное пребывание в стрессе может негативно отразиться на организме: нагрузка на нервную, сердечно-сосудистую системы возрастают.
Это чревато возникновением различных болезней – от гипертонии и ишемической болезни до депрессии и иммунодефицита, говорит Юлия Левченко, Врач – психиатр – психотерапевт ФНКЦ ФМБА России.
При этом не стоит путать понятия хронического стресса и нервного напряжения. В случае последнего диагноза негативные последствия проявляются больше в эмоциональных переживаниях, в то время как стресс отражается на физических показателях.
