лишний вес полезные продукты рыбий жир

Чем полезен рыбий жир?

Сейчас читают: 592
lifehelper.one

лишними килограммами. Существует как минимум три довода, чтобы дополнить рыбьим жиром свой повседневный рацион питания. В нем содержатся так называемые «незаменимые жиры», которые обычно зовут жирными Омега-3 кислотами.Характеризуются они тем, что организм их не умеет вырабатывать.

Они поступают в него извне, вместе с едой. Без них невозможно обеспечить нашим органам полноценное функционирование.Этот продукт не откладывается в жировую прослойку, а используется в качестве строительного материала, из которого создается внешний липидный слой, защищающий клетки.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA