диета

Чем опасны жесткие диеты?

Сейчас читают: 372
lifehelper.one

низкокалорийные диеты. Обычно такой ерундой страдают женщины, мотивируя это разными доводами: И при таких взглядах самый простой способ быстро похудеть — это практически перестать есть.Девушки порой потребляют по 900, 700 или даже доходят до 500 калорий в сутки!

Это невероятно малая цифра для нормальной жизнедеятельности организма!Естественно, в такой ситуации у организма наступает паника.

Тогда наше тело включает защитные механизмы — например, занижает скорость метаболизма, чтобы потребляемой пищи хоть как-то хватало на существование.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA