отношения стресс здоровье

5 способов защитить себя от стресса

Сейчас читают: 519
lifehelper.one

1. Поменять свое отношение к проблемам и добавить простотыПредставьте,что в очередной раз над вами навис дедлайн, и вы не успеваете закончить проект.Одновременно с этим поступает звонок из школы ребенка с требованием срочно приехать и серьезно поговорить о его успеваемости.В такой обстановке невозможно не испытывать стресс, не правда ли?

Первым делом необходимо успокоиться, расслабиться и понять, что проблемы не столь велики, какими кажутся на первый взгляд.Успеваемость и оценки ребенка не столь важны, как то, счастлив ли он - а это полностью в ваших руках.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA