3 способа борьбы с ленью от психиатра
Как рассказал в интервью радио врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин, лень бывает обусловлена банальной усталостью организма, и серьезными искажениями. — рассказывает Фомин.
По словам психиатра, есть как минимум три одобренных способа побороть лень и снова поверить в свои силы. Во-первых, он совует взять отпуск и уехать отдохнуть, во-вторых — отправиться к психиатру и решать проблему с помощью препаратов, в-третьих — попросить совета у , коуча или психолога. «С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения.
Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации», — объяснил он.
