Психология здоровье мозг медицина спорт

Йога, африканские танцы и ходьба: какие физические нагрузки полезны для ментального здоровья

Сейчас читают: 183
knife.media

Четверть взрослых и более 80% подростков во всем мире ведут пассивный образ жизни. Врачи называют такое состояние гиподинамией.

Недостаток активности не только повышает риск соматических заболеваний, но также провоцирует психопатологии, инсомнию и деменцию.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA