Во время сна организм восстанавливает жизненно необходимые ресурсы. Для этого, казалось бы, достаточно спать 6–8 часов в сутки.А такую роскошь может позволить себе не каждый трудяга.
Кроме того, что организму нужен определенный отрезок времени для восстановления, надо помнить и о том, что положение во время сна очень важно для качественного отдыха.Сегодня мы расскажем об опасных для здоровья позах во сне и о том, как правильно надо засыпать, чтобы продлить себе годы жизни. © Pexels Положение во время сна На животе Самой опасной позой во время сна является поза на животе.