советы стресс здоровье

Вот 8 привычек, которые научат вас любить себя

Сейчас читают: 418
lifehelper.one

Чаще всего наш самый беспощадный критик смотрит на нас из зеркала. Мы всегда готовы заклеймить себя за любую допущенную ошибку или за несоответствие собственным (либо чужим) ожиданиям.Исследования показывают, что принятие себя — ключ к счастливой жизни, но большинству людей это неподвластно.

С чего бы начать путь к принятию себя?Вот 8 привычек, которые научат вас любить себя: Старайтесь спать 8 часов Сон — одна из базовых потребностей человека, но при этом каждый третий из нас не высыпается.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA