Витамины: какие добавки принимать в периоды стресса

концентрацией внимания и снижению иммунитета. И если избавиться от раздражителей получается не всегда, помочь своему организму с помощью БАДов и витаминов в наших силах.

Рассказываем, какие добавки принимать в период стресса, чтобы позаботиться о себе и своем будущем. И конечно, рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Пить витамины и БАДы без сдачи анализов — не лучшая идея. Родиола розовая — травянистое растение, в составе которого органические кислоты, антрагликозиды и марганец.

Эти компоненты нормализуют деятельность центральной нервной системы и усиливают общую сопротивляемость организма. Экстракт родиолы также имеет антивозрастные и противовоспалительные свойства.