лишний вес похудение диета мясное блюдо

Вечная борьба с лишним весом. Как сократить калорийность мясных блюд?

Сейчас читают: 914
shkolazhizni.ru

диетах обычно лежит отказ от каких-либо продуктов. То есть белковая диета, безбелковая, безуглеводная, безжировая, вегетарианство — это не диеты, а стресс для нашего организма.

Кидаться из крайности в крайность не стоит. Наш организм очень сложная конструкция, и нехватка тех или иных элементов может отрицательно отразиться на нашем здоровье.

Необходимо употреблять в пищу все продукты, ведь для чего-то же они существуют. Жиры, белки и углеводы — неотъемлемая часть организма.

Да и как можно существовать, жуя целый день одни овощи или, наоборот, есть три раза в день сплошное мясо? Я не могу представить себе такие страшные вещи.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA