Статьи по теме
В заботе об осанке
Сейчас читают: 503
За окном холодно, поэтому двигаемся мы меньше, чем в активный летний сезон, а сидим, наоборот, больше. Самое время напомнить о необходимости здоровой осанки и принимать простые меры для поддержания здоровья.Когда у человека правильно сформирована осанка, он не только получает плюс к привлекательности, но и регулирует состояние позвоночника, суставов и других систем организма.1.Махи руками в стороны.
Поставьте ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, а спину выпрямите. Поднимите руки, разведите их в стороны, чтобы открыть грудь.Сведите руки перед собой (одну над другой).
Об этом же в других изданиях
Квартирный переезд под ключ: когда нет забот jlady.ru /2 года назад
Поза кобры из йоги, которая улучшит осанку и гибкость позвоночника lifehelper.one /2 года назад
Пожилой пес заботится о каждом котенке, которого приносит хозяйка mur.tv /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
