Статьи по теме
Утренняя зарядка в постели для красоты и долголетия
Сейчас читают: 293
Тренировки, пешие прогулки и любая физическая активность благотворным образом влияют на здоровье и внешность человека. Легкая утренняя гимнастика, конечно же, не заменит полноценную нагрузку в спортивном зале, но станет прекрасным началом каждого дня.Выделить на выполнение комплекса стоит всего 7-10 минут, и результат не заставит себя долго ждать!
Комплекс упражнений, который можно делать утром в постелиСамое главное утреннее упражнение – это подтягивание.Не стоит брезговать той процедурой, которая приносит немало удовольствия.
Хорошенько потяните руки вверх, изогните поясницу, а после со всей силы вытяните ноги так, как будто хотите, чтобы они стали в разы длиннее.
Об этом же в других изданиях
Стандарты красоты, на которые нужно плюнуть современной женщине lifehelper.one /2 года назад
Зачем на проводах зарядки ноутбуков есть загадочный «бочонок» chert-poberi.ru /2 года назад
Стандарты красоты, на которые нужно плюнуть современной женщине all-for-woman.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
