Статьи по теме
Упражнения, которые опасно делать дома одному
Сейчас читают: 607
К таковым, например, относится горячая йога. Её ещё называют бикрам. Связано это с тем, что высокая температура и влажность могут привести к развитию головокружения.
А по мнению некоторых специалистов, данная активность даже увеличивает риск развития инсульта.То же самое касается интервальных высокоинтенсивных тренировок, отжиманий и приседаний — все они могут нанести ущерб костям и суставам, которые с возрастом становятся более хрупкими.Не советуют специалисты после 55 лет и планку.
Объясняется это тем, что поясничный отдел позвоночника испытывает довольно сильное напряжение, когда человек находится в таком положении.
Об этом же в других изданиях
Не кактусом единым: Шесть популярных суккулентов, которые украсят ваш дом lifehelper.one /2 года назад
Не кактусом единым: Шесть популярных суккулентов, которые украсят ваш дом rus.delfi.lv /2 года назад
3 ошибки, из-за которых дома становится только грязнее: не делайте так, если добиваетесь идеального порядка lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
