Терапевт Мартынова назвала 4 причины, почему при простуде вечером мы чувствуем себя хуже
Многие не раз отмечали, что утром и днем состояние еще более-менее — даже температуры нет, а к вечеру становится хуже. Да и хронические болезни любят обостряться ближе к ночи.По словам врача-терапевта, кардиолога ФНКЦ ФМБА России Светланы Мартыновой, причин такой суточной динамики состояния при простуде может быть несколько.Руководитель центра персонифицированной медицины, врач-терапевт-кардиолог-гериатр Федерального научно-клинического центра ФМБА России 1.
Гормональный уровеньКак и общее состояние, он тоже меняется в течение суток.— Например, гормон кортизол (его вырабатывают надпочечники) позволяет уменьшать воспаление и помогает легче переносить простуду.
Но его уровень достигает максимальной концентрации только к утру, — привела пример Светлана Мартынова.2. Положение телаНапример, вертикальная поза на протяжении дня не позволяет слизистым выделениям скапливаться в носу.
Поэтому вечером, когда человек ложится в кровать, ему становится труднее дышать.3. Фокус вниманияНадо учитывать, что повседневные заботы, как правило, не позволяют днем максимально концентрироваться на своем самочувствии.
