Праздничная неделя подошла к концу, от новогоднего застолья остались лишь приятные воспоминания и нежелательные килограммы. Походы к гостям, изобилие вкусной еды и алкоголь, несомненно, отразились на фигуре.Многие пытаются вернуться к былой форме с помощью жестких диет и голодания, но немецкие диетологи признали такой метод бесполезным и даже опасным для физического и ментального здоровья.Узнаем, как сбросить быстро вес и стабилизировать его без вреда для своего организма.1.