Смесь из имбиря с лимоном и медом укрепит иммунитет и поможет справиться с простудой

Осенью в холодную погоду многие ищут народные рецепты от простуды, для укрепления иммунитета, чтобы не заболеть в межсезонье.

Простой и полезный рецепт можно приготовить самим, и он вам очень поможет сохранить свое здоровье в осенний и зимний период.

1-2 чайные ложки в день помогут вашему организму справиться с простудой. Имбирь, лимон и мед  — каждый из этих компонентов сам по себе обладает полезными свойствами. Имбирь  содержит витамины группы В, С, Е укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительными, антибактериальными, бактерицидными, спазмолитическими и тонизирующими свойствами, снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме этого имбирь используется для снижения веса, т.к кроме этого обладает жиросжигающими свойствами. Мед содержит в своем составе витамины В, С, РР, Д, Е,, аминокислоты, каротин, фолиевую кислоту, ферменты, макро- и микроэлементы.