Разгрузочный день на чае: как похудеть без усилий

Хочешь быстро сбросить пару килограммов без вреда для здоровья? Устрой себе разгрузочный день на чае. У нас есть несколько отличных рецептов чая для похудения.Чаи с жиросжигающим эффектом можно пить как горячими, так и холодными.

Они хороши тем, что почти не содержат калорий, но при этом заполняют желудок, подавляют аппетит и стимулируют обменные процессы.

Если устраивать себе один разгрузочный день на чае в неделю, то за месяц можно сбросить от 4 до 6 кг и похудеть без усилий. А вдобавок укрепить иммунитет,  улучшить работу сердца и сосудов,  вывести из организма все лишнее и даже снизить биологический возраст.Состав: • 1 лимон • пучок свежей мяты • 1–2 ст.

л. листьев крапивы (аптечной) • 2 ст. л. медаПриготовление: лимонную цедру натри на крупной терке. Выжми из лимона сок.