мозг Исследования Ходьба Физкультура полезность

Поумнеть хотите? Ходите!

Сейчас читают: 614
lifehelper.one

короткая прогулка вокруг дома или конторы, в которой вы работаете, может значительно увеличить вашу способность решить задачу, над которой вы бились, или воспринять текст, с которым вы короткое время назад не могли справиться.Многие из нас слышали, что физические упражнения, включающие хождение, улучшают способность к мышлению — либо сразу, либо через какое-то время.Эти «слухи» подтверждаются большим количеством испытаний, в которых подопытные животные (и люди) показывали лучшие результаты после упражнений, нежели до них.Это касается и памяти, и исполнения рабочих обязанностей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA