В жизни неизбежно возникают разные трудности: проблемы со здоровьем, экономические кризисы или семейные неурядицы. Чтобы с ними справиться, необходимо развивать психологическую устойчивость.Чтобы выстоять во время любых испытаний, нужно уметь контролировать свои мысли, чувства и действия.
В этом помогут четыре простых совета.Примите реальность Принятие не значит согласие. Просто нужно признать, что то или иное событие — это свершившийся факт.