привычки здоровье Здоровое питание

Новый взгляд на сладкое: как сухофрукты стали главным десертом

Сейчас читают: 744
vogue.ua

По мере того, как мы лучше познаем свой организм и его реакции, мы меняем свои пищевые привычки в сторону более натуральных продуктов.

Особенно, когда дело касается сладкого. Так, мир часто делится на тех, кто заменяет шоколад финиками, и тех, кто избегает чернослива во всех его проявлениях.

Vogue. ua знает, почему сухофрукты – не пережиток прошлого, и как их правильно есть. Фрукты являются источником витаминов и питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья человека.

Однако, одного вида фруктов недостаточно: фруктовый рацион должен быть таким же разнообразным, как и основной. К сожалению, не все виды фруктов доступны круглый год, поэтому их сушеная версия может стать отличной альтернативой.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA