Настоящая самоизоляция: как живут люди с социофобией и почему это расстройство так недооценивают

Не принимай полулюбовь. Любовь всегда должна быть полной.

Частая ситуация: она любит, а он женат. Он обещает, что разведется, она верит. Не буду обсуждать моральную сторону взаимоотношений с несвободными мужчинами. Постараюсь лучше ответить на вопрос «Как понять, что тебя действительно любит женатый мужчина?».

Влюбленность и любовь — близкие понятия, поэтому их часто путают. Многие пары на волне страсти друг к другу принимают серьезные решения, о которых впоследствии жалеют. Как понять, что любишь девушку, а не просто питаешь к ней симпатию? И что делать, если ты выяснил, что чувства не так глубоки, как вы оба о них думали?

Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Когда наступает осень и природа сбрасывает свой прекрасный облик, все большее количество людей жалуется на безрадостное настроение и постоянную усталость. День становится короче, все меньше солнца видим мы каждый день, а ощущение безвыходности начинает преследовать постоянно. Но самостоятельно определить, является ли плохое настроение просто кратковременным явлением или признаком депрессии, достаточно сложно, ведь чаще всего людям свойственно стремление к максимализму. Жалуясь на плохое настроение, люди чаще всего употребляют именно слово «депрессия», а не «временное расстройство настроения». Самостоятельно оценить свое состояние человек в плохом психологическом состоянии не может, так как весь мир выкрашен для него в серые тона, а подавленное состояние делает любые суждения субъективными. Говоря о собственном состоянии, человек даже может преувеличивать свои страдания и настаивать на том, что совершал попытки самоубийства, даже если их никогда не было.

Многие путают любовь с привязанностью. Хотя разница огромна. Можно по-настоящему любить человека, но не быть к нему привязанным. Хотя иногда даже в любви люди привязываются.

В жизни есть немало источников негатива. Иногда возникают неблагоприятные обстоятельства. В таких ситуациях важно помнить, что все – к лучшему, и что у вас всегда есть возможность изменить свою жизнь. Первое, что стоит сделать, – ограничить общение с токсичными людьми.

ЛГБТК-культуре в современной России жить крайне трудно. Пока весь мир движется в сторону толерантности и принятию людей такими, какие они есть, у нас в стране происходит тихий ужас.

Тревожность — одно из самых распространенных психологических явлений. Проблемы, вызываемые этой особенностью, могут стать причиной неприятных последствий, но ты все равно продолжаешь не замечать их. Редакция Royal Cheese разобралась в том, как уровень тревожности влияет на качество жизни и можно ли избавиться от неприятного чувства.