Капустные оладьи для худеющих: рецепт от фудблогера Насти Понедельник

Сейчас читают: 215
7days.ru

Настя Понедельник: «Этот вариант приготовления подойдет для тех, кто следит за фигурой и не употребляет жареное. Но при желании оладьи по этому рецепту можно поджарить на сковороде».Капусту мелко нашинкуйте.Доведите до кипения слегка подсоленную воду и отварите капусту 2–3 минуты.Затем откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости.Зелень мелко нарежьте.

При желании добавьте в нее измельченный чеснок.Сыр натрите на мелкой терке.В остывшую капусту добавьте сметану, сыр, яйца, зелень и паприку.

Посолитеи поперчите.Добавьте муку с разрыхлителем. Масса не должна быть жидкой, иначе в духовке ваши оладьи превратятся в один тонкий блин.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA