Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, и с ними в наш обиход вошел синий свет — компонент видимого спектра, излучаемый экранными устройствами, такими как компьютеры, смартфоны и телевизоры.
Хотя синий свет помогает регулировать циркадные ритмы и поддерживать бодрствование, его избыток может негативно сказаться на зрительном здоровье.
Давайте в статье Rsute.ru рассмотрим, как минимизировать его воздействие. Синий свет может вызывать цифровое напряжение глаз, проявляющееся в сухости, усталости и дискомфорте.
Исследования показывают, что длительное воздействие синего света связано с повышенным риском заболеваний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые болезни и даже некоторые виды рака.