Статьи по теме
Что нужно делать, чтобы избежать срывов на пути к похудению - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Сейчас читают: 623
Похудение — это не только вопрос внешности, но и здоровья. Многие из нас сталкивались с проблемой срывов, особенно в погоне за идеальными формами.
Фитнес-тренер и специалист по адаптивной физической культуре Ольга Дерендеева в своем недавнем интервью поделилась ценными советами, которые помогут вам оставаться на правильном пути без изнурительных диет.
По словам Ольги, краткосрочные решения, такие как жесткие диеты, могут оказать серьезное негативное воздействие на организм. «Быстрые методы похудения часто приводят к быстрому возврату потерянного веса и даже к его увеличению», — подчеркивает она.
Такие диеты могут вызвать не только физический дискомфорт, но и психологические проблемы, так как вы рискуете потерять мотивацию.
Об этом же в других изданиях
Список продуктов из супермаркета, которые нужны вам каждый день - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /1 день назад
Что можно и нельзя есть при обострении холецистита: диета и примерное меню - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /1 день назад
Какие народные средства помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /2 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
