рацион питания Нео

Какие сезонные овощи следует включить в свой рацион в декабре?

Сейчас читают: 288
lifehelper.one

Брюква является гибридом капусты с репой. Ее форма напоминает форму свеклы. Кожица плода сиреневая сверху, снизу белесая. Мякоть имеет легкую горчинку.В плоде содержится много аскорбиновой кислоты.

Причем витамин С в брюкве особо стойкий, он не теряется даже при термической обработке.Богат этот овощ кальцием, калием, фосфором, магнием, железом, пектиновыми веществами.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA