советы здоровье долголетие

Какие простые привычки помогут вам улучшить жизнь и здоровье

Сейчас читают: 325
lifehelper.one

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, здоровым и энергичным человеком, стоит ввести в свою жизнь некоторые позитивные привычки. Заботится стоит не только о красоте, но и о здоровье и личном развитии. Какие простые привычки помогут вам стать счастливее: 1.Занимайтесь спортом по утрам.

Именно утренняя физическая активность помогает получить заряд бодрости на весь день. К тому же, всего лишь 15 минут ежедневной физкультуры по утрам помогут вам сохранить стройную фигуру и увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA