позитив уборка Нео

Как восстановить силы за один выходной?

Сейчас читают: 451
lifehelper.one

Когда человек формирует свой режим сна из расчета, что недосып в течение рабочей недели у него компенсируется возможностью провести на выходных лишние часы в постели, это не способствует полноценному отдыху.В свой выходной вам, разумеется, не придется вставать по будильнику.

Но и стремиться как можно дольше оставаться в кровати не стоит.С самого утра настроиться на позитив и взбодриться можно при помощи контрастного душа.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA