07 сентября 2021. Опубликовано в Статьи по психологии Чувствуете усталость на работе и в последнее время она только усиливается?
Чувствуете, что вас используют и вы ничего не можете с этим сделать? Замечаете, что все больше и больше времени тратите на задачи, которые даже не планировали выполнять?
Замечаете плохое настроение, частые мигрени и беспокойный сон? Внимание - опасность! Скорее всего, вы позволили нарушить свои границы, вовремя не сказали «нет» и теперь несете на себе кучу чужих обязательств.Нарушение границ происходит довольно часто - и в личных отношениях, и на работе.