медитация? Люди занимаются духовной практикой, чтобы сохранять спокойствие. С ее помощью можно стать уравновешенным и гармоничным.Добиться столь желанного баланса во всех сферах жизни.
Как же медитация влияет на человека? Это одна из главных причин популярности духовной практики.Мы все подвержены влиянию стресса.
Со временем из-за него начинаются проблемы. Психика просто не выдерживает постоянного напряжения.Мы срываемся и портим отношения с окружающими людьми.
Страдает и здоровье. Со стрессом надо бороться. Многочисленные исследования показали, что медитация — прекрасное средство, с помощью которого можно обезопасить нервные клетки.