Как легко похудеть без отказа от любимых блюд

Сейчас читают: 193
lublusebya.ru

Оказывается, нужно учитывать лишь время, в которое происходят приемы пищи. Оно должно быть неизменным. Большинство диет, как известно, основано на отказе от жирных и калорийных блюд, а они обычно самые вкусные.

И чем более быстрый результат обещает система похудения, тем более жесткие ограничения предполагаются. Это, в свою очередь, неизбежно ведет к срывам.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA