советы стресс семья

Как быстро снизить уровень сахара в крови без лекарств

Сейчас читают: 382
lifehelper.one

Уровень сахара в крови часто поднимается из-за неправильного образа жизни и питания. Такие действия могут в будущем существенно увеличить риск развития диабета.Ешьте овощи без крахмала Крахмал входит в состав многих продуктов и стоит снизить их потребление или полностью исключить из рациона.Заменить их могут другие овощи, в котором крахмала нет или его содержится крайне мало — огурцы, брокколи, морковь, шпинат.

Ешьте гречневую крупу Гречневая крупа считается одной из лучших каш, так как содержит много полезных веществ, витаминов и минералов.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA