Храп – это норма или причина обратиться к врачу?

Крепкий сон – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Для того, чтобы быть бодрым и активным в течение всего дня необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки.

На качество сна влияет множество факторов, например, степень затемнения помещения, удобство подушки и матраса, уровень шума в комнате.

Наличие посторонних звуков, а в частности храпа человека, который спит рядом, может превратить сон в настоящую пытку. Согласно статистике, около 60% мужчин и женщин сталкиваются с проблемой храпа, при этом приблизительно 9-13% семей называют храп партнера основной причиной развода.

Храп влияет не только на качество сна окружающих, но также сигнализирует о серьезных нарушениях в организме человека. Храп – это ночное специфическое дыхание, сопровождающееся вибрациями на низких частотах и дребезжащим звуком, возникающим в носоглотке.