Статьи по теме
«Хара хачи бу». Как выглядит известная японская диета?
Сейчас читают: 441
диета «хара хачи бу» — вовсе не диета в известном нам понимании. Скорее, это образ жизни и правильное отношение к еде. Так почему бы не перенять у мудрых потомков самураев привычки, способствующие здоровью и долголетию!Перед вами — выборка основных принципов известной японской диеты.
Это правило соответствует японской поговорке: «Наполненные восемь из десяти частей желудка поддерживают человека, остальные две содержат доктора». «Изобретение» «хара хачи бу» приписывают Конфуцию, который говорил: «Ешь, пока желудок не будет заполнен на 80%».То есть «правило чистой тарелки», которое так старательно прививали нам в детстве, здоровью вовсе не способствует.
Об этом же в других изданиях
Про тех самых японских империалистов chert-poberi.ru /2 года назад
«Sukiyaki». Что общего у японского блюда и американского хита №1? lifehelper.one /2 года назад
Как посеять огурцы на рассаду по-японски: минимум времени, а урожай получше, чем у соседей sadogorod.club /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
